desuplementos
23-jul-2007, 09:56
Debida a su comodidad de transporte y bajo costo, en mis comienzos yo he concentrado mi dieta en el atún como fuente principal de proteína. El problema es que durante largos períodos de consumo, se ha notado que aumentan los niveles de mercurio en la sangre, existiendo la posibilidad de padecer problemas debido a éste metal en la sangre. Entre los síntomas encontramos debilitamiento, sueño y en general una falta de voluntad y fuerza. Los efectos por el alto consumo de atún varían según cada individuo, personalmente he decidido probar suerte cambiando hacia el pollo como mi fuente preferida de proteínas.
Si deseas comer atún, te recomiendo que lo hagas con moderación.
Si deseas comer atún, te recomiendo que lo hagas con moderación.