desuplementos
21-dic-2007, 04:10
Si le hacen esta pregunta a alguna de esas personas lo más seguro es que respondan lo siguiente:
R. Es que gracias a la ropa puedo sudar más.
Si ustedes no se conforman con esa ilógica respuesta y le vuelven a preguntar:
Cual es el motivo por el cual deseas sudar más?
R. Ellos con mucha confianza afirmarán que el sudor que se elimina es mayormente grasa que se almacena en el cuerpo.
La pregunta es la siguiente:
Es materia grasa la que se elimina mediante el sudor??? O Es directamente proporcional la cantidad de sudor a la grasa que se quema???
R. No, falso... Ninguna de las dos es correcta
El sudor es una respuesta del organismo para regular la temperatura, nada más que eso. El cuerpo humano y especialmente los músculos generan energía, la que a su vez incrementa la temperatura corporal.
Debemos tener en cuenta que nuestro cuerpo utiliza un 25% de nuestra energía para realizar trabajo mecánico y un 75% para generar calor. Es decir, la energía que almacenamos en nuestro cuerpo se utiliza preferentemente para producir calor.
Ahora, cuando nuestro cuerpo es sometido a un entrenamiento, los músculos comienzan a generar calor adicional debido a ese trabajo mecánico. Como respuesta a este aumento de calor se produce la llamada "sudoración".
El sudor es un filtrado del plasma y contiene: agua, minerales y toxinas
Este se elimina mediante las glándulas sudoríparas y su principal objetivo es hacer que el cuerpo pierda calor interno, especialmente cuando las temperaturas del ambiente son altas.
Un excesivo calor y un trabajo mecánico (ejercicio) que demande gran cantidad de energía producirá que el cuerpo no tenga otra alternativa que sudar para liberar al calor producido internamente.
En conclusión:
Nada tiene que ver el sudor con la quema de grasa. En el caso anterior lo que hace la ropa es aumentar su temperatura corporal, ya que su piel se encuentra en menor contacto con el exterior y es en contacto con este último donde el calor corporal es liberado. La persona al trotar pudo perder 2 o 3 Kg. de peso, pero es esencialmente agua y sales minerales, nada más...Al cabo de algunas horas y mediante la ingesta de líquido su cuerpo se habrá rehidratado reestableciendo el normal equilibrio de sus funciones.
De ser cierta esa teoría mejor nos encerramos en un sauna para adelgazar y no creo que alguna persona medianamente cuerda se le ocurra hacer algo semejante. Es cierto que en algunas disciplinas deportivas las personas se deshidratan antes de competir, pero eso se hace solo con el objetivo de entrar a una categoría que le dé más ventaja.
Muchos "quemadores de grasa" aumentan la sudorac Si le hacen esta pregunta a alguna de esas personas lo más seguro es que respondan lo siguiente:
R. Es que gracias a la ropa puedo sudar más.
Si ustedes no se conforman con esa ilógica respuesta y le vuelven a preguntar:
Cual es el motivo por el cual deseas sudar más?
R. Ellos con mucha confianza afirmarán que el sudor que se elimina es mayormente grasa que se almacena en el cuerpo.
La pregunta es la siguiente:
Es materia grasa la que se elimina mediante el sudor??? o Es directamente proporcional la cantidad de sudor a la grasa que se quema???
R. No, falso... Ninguna de las dos es correcta
El sudor es una respuesta del organismo para regular la temperatura, nada más que eso. El cuerpo humano y especialmente los músculos generan energía, la que a su vez incrementa la temperatura corporal.
Debemos tener en cuenta que nuestro cuerpo utiliza un 25% de nuestra energía para realizar trabajo mecánico y un 75% para generar calor. Es decir, la energía que almacenamos en nuestro cuerpo se utiliza preferentemente para producir calor.
Ahora, cuando nuestro cuerpo es sometido a un entrenamiento, los músculos comienzan a generar calor adicional debido a ese trabajo mecánico. Como respuesta a este aumento de calor se produce la llamada "sudoración".
El sudor es un filtrado del plasma y contiene: agua, minerales y toxinas
Este se elimina mediante las glándulas sudoríparas y su principal objetivo es hacer que el cuerpo pierda calor interno, especialmente cuando las temperaturas del ambiente son altas.
Un excesivo calor y un trabajo mecánico (ejercicio) que demande gran cantidad de energía producirá que el cuerpo no tenga otra alternativa que sudar para liberar al calor producido internamente.
En conclusión:
Nada tiene que ver el sudor con la quema de grasa. En el caso anterior lo que hace la ropa es aumentar su temperatura corporal, ya que su piel se encuentra en menor contacto con el exterior y es en contacto con este último donde el calor corporal es liberado. La persona al trotar pudo perder 2 o 3 Kg. de peso, pero es esencialmente agua y sales minerales, nada más...Al cabo de algunas horas y mediante la ingesta de líquido su cuerpo se habrá rehidratado reestableciendo el normal equilibrio de sus funciones.
De ser cierta esa teoría mejor nos encerramos en un sauna para adelgazar y no creo que alguna persona medianamente cuerda se le ocurra hacer algo semejante. Es cierto que en algunas disciplinas deportivas las personas se deshidratan antes de competir, pero eso se hace solo con el objetivo de entrar a una categoría que le dé más ventaja.
Muchos "quemadores de grasa" aumentan la sudoración, pero esta es producto del incremento en la temperatura corporal que se genera mediante un estímulo.(quemador)
Se ha demostrado que el cuerpo quema más grasa con frío que con calor, ya que en la primera el cuerpo necesita utilizar más energía para incrementar el calor interno y establecer así un equilibro con el ambiente.
Tampoco se trata de ocupar la menor ropa posible, lo mejor es realizar el ejercicio con ropa cómoda, adaptándose a las condiciones ambientales.ión,pero esta es producto del incremento en la temperatura corporal que se genera mediante un estímulo.(quemador)
Se ha demostrado que el cuerpo quema más grasa con frío que con calor, ya que en la primera el cuerpo necesita utilizar más energía para incrementar el calor interno y establecer así un equilibro con el ambiente.
Tampoco se trata de ocupar la menor ropa posible, lo mejor es realizar el ejercicio con ropa cómoda, adaptándose a las condiciones ambientales.
R. Es que gracias a la ropa puedo sudar más.
Si ustedes no se conforman con esa ilógica respuesta y le vuelven a preguntar:
Cual es el motivo por el cual deseas sudar más?
R. Ellos con mucha confianza afirmarán que el sudor que se elimina es mayormente grasa que se almacena en el cuerpo.
La pregunta es la siguiente:
Es materia grasa la que se elimina mediante el sudor??? O Es directamente proporcional la cantidad de sudor a la grasa que se quema???
R. No, falso... Ninguna de las dos es correcta
El sudor es una respuesta del organismo para regular la temperatura, nada más que eso. El cuerpo humano y especialmente los músculos generan energía, la que a su vez incrementa la temperatura corporal.
Debemos tener en cuenta que nuestro cuerpo utiliza un 25% de nuestra energía para realizar trabajo mecánico y un 75% para generar calor. Es decir, la energía que almacenamos en nuestro cuerpo se utiliza preferentemente para producir calor.
Ahora, cuando nuestro cuerpo es sometido a un entrenamiento, los músculos comienzan a generar calor adicional debido a ese trabajo mecánico. Como respuesta a este aumento de calor se produce la llamada "sudoración".
El sudor es un filtrado del plasma y contiene: agua, minerales y toxinas
Este se elimina mediante las glándulas sudoríparas y su principal objetivo es hacer que el cuerpo pierda calor interno, especialmente cuando las temperaturas del ambiente son altas.
Un excesivo calor y un trabajo mecánico (ejercicio) que demande gran cantidad de energía producirá que el cuerpo no tenga otra alternativa que sudar para liberar al calor producido internamente.
En conclusión:
Nada tiene que ver el sudor con la quema de grasa. En el caso anterior lo que hace la ropa es aumentar su temperatura corporal, ya que su piel se encuentra en menor contacto con el exterior y es en contacto con este último donde el calor corporal es liberado. La persona al trotar pudo perder 2 o 3 Kg. de peso, pero es esencialmente agua y sales minerales, nada más...Al cabo de algunas horas y mediante la ingesta de líquido su cuerpo se habrá rehidratado reestableciendo el normal equilibrio de sus funciones.
De ser cierta esa teoría mejor nos encerramos en un sauna para adelgazar y no creo que alguna persona medianamente cuerda se le ocurra hacer algo semejante. Es cierto que en algunas disciplinas deportivas las personas se deshidratan antes de competir, pero eso se hace solo con el objetivo de entrar a una categoría que le dé más ventaja.
Muchos "quemadores de grasa" aumentan la sudorac Si le hacen esta pregunta a alguna de esas personas lo más seguro es que respondan lo siguiente:
R. Es que gracias a la ropa puedo sudar más.
Si ustedes no se conforman con esa ilógica respuesta y le vuelven a preguntar:
Cual es el motivo por el cual deseas sudar más?
R. Ellos con mucha confianza afirmarán que el sudor que se elimina es mayormente grasa que se almacena en el cuerpo.
La pregunta es la siguiente:
Es materia grasa la que se elimina mediante el sudor??? o Es directamente proporcional la cantidad de sudor a la grasa que se quema???
R. No, falso... Ninguna de las dos es correcta
El sudor es una respuesta del organismo para regular la temperatura, nada más que eso. El cuerpo humano y especialmente los músculos generan energía, la que a su vez incrementa la temperatura corporal.
Debemos tener en cuenta que nuestro cuerpo utiliza un 25% de nuestra energía para realizar trabajo mecánico y un 75% para generar calor. Es decir, la energía que almacenamos en nuestro cuerpo se utiliza preferentemente para producir calor.
Ahora, cuando nuestro cuerpo es sometido a un entrenamiento, los músculos comienzan a generar calor adicional debido a ese trabajo mecánico. Como respuesta a este aumento de calor se produce la llamada "sudoración".
El sudor es un filtrado del plasma y contiene: agua, minerales y toxinas
Este se elimina mediante las glándulas sudoríparas y su principal objetivo es hacer que el cuerpo pierda calor interno, especialmente cuando las temperaturas del ambiente son altas.
Un excesivo calor y un trabajo mecánico (ejercicio) que demande gran cantidad de energía producirá que el cuerpo no tenga otra alternativa que sudar para liberar al calor producido internamente.
En conclusión:
Nada tiene que ver el sudor con la quema de grasa. En el caso anterior lo que hace la ropa es aumentar su temperatura corporal, ya que su piel se encuentra en menor contacto con el exterior y es en contacto con este último donde el calor corporal es liberado. La persona al trotar pudo perder 2 o 3 Kg. de peso, pero es esencialmente agua y sales minerales, nada más...Al cabo de algunas horas y mediante la ingesta de líquido su cuerpo se habrá rehidratado reestableciendo el normal equilibrio de sus funciones.
De ser cierta esa teoría mejor nos encerramos en un sauna para adelgazar y no creo que alguna persona medianamente cuerda se le ocurra hacer algo semejante. Es cierto que en algunas disciplinas deportivas las personas se deshidratan antes de competir, pero eso se hace solo con el objetivo de entrar a una categoría que le dé más ventaja.
Muchos "quemadores de grasa" aumentan la sudoración, pero esta es producto del incremento en la temperatura corporal que se genera mediante un estímulo.(quemador)
Se ha demostrado que el cuerpo quema más grasa con frío que con calor, ya que en la primera el cuerpo necesita utilizar más energía para incrementar el calor interno y establecer así un equilibro con el ambiente.
Tampoco se trata de ocupar la menor ropa posible, lo mejor es realizar el ejercicio con ropa cómoda, adaptándose a las condiciones ambientales.ión,pero esta es producto del incremento en la temperatura corporal que se genera mediante un estímulo.(quemador)
Se ha demostrado que el cuerpo quema más grasa con frío que con calor, ya que en la primera el cuerpo necesita utilizar más energía para incrementar el calor interno y establecer así un equilibro con el ambiente.
Tampoco se trata de ocupar la menor ropa posible, lo mejor es realizar el ejercicio con ropa cómoda, adaptándose a las condiciones ambientales.