ElProfe
05-jul-2007, 01:32
Es fundamental acompañar la suplementacion con una dieta Hipocalorica (baja en calorías) con muy pocas grasas y moderada en carbohidratos.
Evitar consumir carbohidratos en la comida previa a irse a dormir. (Para que consumir energías que no será utlizada durante las 8/9 hs de inactividad que tendremos?)
Realizar Actividad aeróbica para potenciar el gasto de calorías aplicando la fórmula aeróbica. Pregunta Nº 13
Evitar consumir carbohidratos en la comida previa a irse a dormir. (Para que consumir energías que no será utlizada durante las 8/9 hs de inactividad que tendremos?)
Realizar Actividad aeróbica para potenciar el gasto de calorías aplicando la fórmula aeróbica. Pregunta Nº 13